Все материалы

Введение в самодисциплину

Самодисциплина является неотъемлемой частью развития личности, а также одним из составляющих факторов на пути достижения успеха. На тему самодисциплина написано немало статей, различных публикаций, проводится большое количество тренингов и семинаров.

Но каждый ли из Вас знает на самом деле, что из себя представляет самодисциплина? Зачем она нужна человеку?

е1

И как с помощью нее Вы сможете достигать того, что захотите.

Итак, для начала давайте обратимся к самому понятию, а что же такое самодисциплина?

Самодисциплина — это в первую очередь Ваш внутренний настрой на выполнение каких-то задач. Это умение следовать запланированным действиям, несмотря на внезапно появившуюся лень, мгновенные прихоти, капризы. Это разработанный четкий план, от которого вы не должны отступать не при каких обстоятельствах, беспрекословно выполнять задуманное.

Так почему же так случается, что иногда Вам приходиться заставлять себя что- то делать? Почему порой так трудно начать выполнение каких-либо задач? Почему многим из Вас приходится вырабатывать в себе эту самую самодисциплину для того, чтобы добиться максимальных результатов, да и хоть каких- то целей в принципе.

Ну, тут все очень просто. Человек так устроен, что наши желания часто меняются не по дням, а по часам. Еще утром Вы решили для себя, что за сегодня Вы обязательно должны приступить к разработке проекта, но уже к обеду в Вас пропадает это желание, Вы придумываете себе новые, якобы значимые дела, или просто занимаете свое время различными ерундовыми делами.

Вспомните, вместо того, чтобы заняться тем, что необходимо, просиживали ли Вы часами в интернете, бороздя просторы социальных сетей, или зависая на различных форумах. А может, Вы любитель компьютерных игр и Вам нравится бегать по заброшенным постройках и стрелять притаившихся врагов?

Наблюдали за собой такое? А причина такого поведения кроется именно в Вас самих. Именно у Вас возникает непреодолимое, сильное желание «ничего неделания», именно Вы сами себе позволяете откладывать дела на потом, позволяете лени и Вашим прихотям взять верх над разумом.

Справиться с этим Вы сможете только, взяв себя в руки, зажав свои желания в определенные тиски, начав бороться с возникающими приступами лени, лишая себя определенной степени комфорта и наслаждения.

Сложно? А как Вы хотели? А иначе Вы никогда не привьете к себе самодисциплину. Только ломая себя, Вы можете добиться конкретных результатов.

Часто Вы собираетесь с мыслями, заставив себя, садитесь за выполнение запланированных задач, испытывая при этом радость и чувство  собственного удовлетворения и гордости за то, что смогли побороть свою лень.

Но спустя какое-то время Ваш энтузиазм начинает постепенно потухать, особенно если в процессе выполнения возникают какие- то трудности и сложности.

Доведете Вы начатое до конца или нет, зависит от того, насколько сильно развита Ваша сила воли. Сможете ли Вы удержаться и после трех недельной диеты не налететь на тарелку с тортом и сладостями, заставите ли Вы себя не принимать табачные изделия спустя месяца воздержания? Все это зависит только от Вас.

Большинство не справляются, опускают руки, плюют на начатое и продолжают жить так, как Вам наиболее приятно и комфортно.
А может, так и надо, спросите Вы? Зачем загонять себя и свои желания в рамки, зачем ограничивать свободу действий, чтобы потом испытывать дискомфорт и стресс?

Чтобы ответить на эти вопросы, подумайте, а что бы было без самодисциплины? Эволюционировал и развивался бы человек, если бы не заставлял себя что- то делать, вопреки своим желаниям и капризам? Смогли бы известные и успешные люди достичь тех высот, которые им приносят стабильный и приличный доход?

Нет, нет и еще раз нет! Правильно гласит русская поговорка: «Без труда не вытащишь рыбку из пруда!» И это касается абсолютно любого дела, за что бы Вы ни брались.

Это первый аргумент, выступающий в пользу развития самодисциплины. Ну а во- вторых, ломая себя, Вы отказываетесь только от сиюминутных, моментально возникших прихотей и желаний, а не от больших и глобальных целей на будущее.

Отвлекаясь от работы на развлечения, распитие спиртных напитков, различного рода игры, частый отдых и прочие пустяковые, но приятные для Вас занятия, Вы только все больше отдаляетесь от достижения запланированных глобальных дел, так тратите драгоценное время и средства на ерунду.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что развитие самодисциплины — процесс нужный, и даже необходимый, но достаточно долгий и трудоемкий.

Повышайте уровень собственной дисциплины, и Вы увидите, как к лучшему меняется Ваша жизнь.

Интересно? Тогда добро пожаловать 18 июля на наш открытый мастер-класс «Введение в самодисциплину. Как все успеть?».