Все материалы

Реакция на стресс у мужчин и женщин

Стрессы в современной жизни встречаются буквально на каждом шагу, и избежать этих ситуаций очень сложно.

Все дело в том, что в связи с бешеным ритмом жизни, огромным потоком информации, повышенными нагрузками, причем как умственными, так и физическими и постоянной нехваткой времени, люди сегодня стали более восприимчивыми, уязвимыми и мнительными, а некоторые раздражительными и нервными, а порой даже агрессивными.

aggressive-woman

Именно поэтому стрессоустойчивость сегодня одно из главных составляющих успеха, достижения намеченного и даже немаловажный критерий при приеме на работу.

Кто же более адаптирован к современным реалиям и стрессоустойчив – сильная половина человечества или слабый пол?

Для ответа на этот вопрос необходимо проанализировать реакцию на различные стрессовые ситуации у мужчин и у женщин.

Психологи выделяют два типа реакций на стресс:

Первую категорию составляют те люди, которые в любой неожиданной. Шоковой или волнительной ситуации замыкаются в себе, концентрируются на своих проблемах и переживаниях и не обращают никакого внимания на желания, проблемы и реакцию окружающих.

Вторая категория людей наоборот становится более открытой, поскольку рассчитывает на  сочувствие, понимание и поддержку окружающих, надеется получить совет или просто мнение со стороны на трудную для себя ситуацию.

Как выяснилось в результате тестов, проведенных психологами разных стран, женщины гораздо спокойнее реагируют на все стрессовые ситуации и значительно быстрее адаптируются к новым создавшимся условиям, так сказать подстраиваются под ситуацию. Это объясняется тем, что по своей природе женщины более общительные.

Кроме того, у них высоко развиты такие черты как импульсивность, нетерпеливость и чувствительность и они просто не могут держать в себе гнев, обиду или душевные переживания. Для того, чтобы быстрее сбросить с себя все отрицательные и негативные эмоции они делятся проблемами и переживаниями с подругами, коллегами, родственниками, знакомыми и даже просто со случайными собеседниками.

Конечно иногда, когда эмоции переполняют, а нервы на пределе, негатив находит выход в виде истерик или слез, однако для многих именно такой способ помогает побыстрее скинуть с себя гнет проблем и избавиться от негатива, плохих мыслей и эмоций.

Что же касается сильной половины человечества, они чаще всего принадлежат к первой категории людей и в трудных ситуациях закрываются в себе, своих эмоциях и переживаниях.  Это объясняется тем, что мужчине сложнее проявить свои эмоции, поскольку они боятся выглядеть слабыми и несостоятельными, а соответственно сложнее приспосабливались к стрессовой ситуации и адаптировались к обстоятельствам.

Причина тому – эгоцентризм и эгоизм, свойственный для многих представителей сильной половины человечества, а так же восприятие окружающих не как друзей, советчиков или потенциальных собеседников, а как конкурентов.

Вывод, сделанный на основании проведенных исследований: женщины и мужчины реагируют на одинаковые ситуации абсолютно по-разному. Мужчины замыкаются в себе и у них проявляются эгоцентризм, а женщины наоборот становятся более общительными и открытыми, что помогает им гораздо легче перенести все трудности в любой сложившейся ситуации.

Кроме того, у женщин повышается выработка эстрогена – женского полового гормона, а он блокирует все негативные влияния стресса, как на нервную систему, так и на работоспособность и умение оценивать ситуацию вокруг.

Конечно, есть и исключения из правил, ведь каждый человек индивидуален, каждый рос и воспитывался в разных семьях, возможностях и обстоятельствах, но все же основная масса людей по своей реакции на стресс  разделяется именно на эти две категории.