Все материалы

Как настроить себя на хороший день с помощью мотивации

Никто и ничто не сможет заставить вас двигаться вперед  так сильно, как сможете вы сделать это сами.  Как поступить, как повести себя в той или иной ситуации – это только Ваш собственный выбор, который приведет либо к победам, либо к поражениям.

Поэтому для того чтобы настроить себя на максимальный результат, необходима хорошая мотивация.  Если вы будете знать, каким образом Вы можете заставить себя что-то делать, чтобы прийти к желаемой  цели, то и результат не заставит себя ждать.

6FlBDJAiyQ4

Также следует помнить, что заряд мотивации и вдохновения на новые свершения должен сохраняться в течение всего дня, анне на первые пару-тройку часов, после чего Ваш энтузиазм начнет тухнуть.

Существует различные способы мотивации себя на целый день, чтобы он был более успешным и продуктивным.

Давайте рассмотрим несколько из них.

1.  Для начала Вам стоит обратить внимание на пробуждение, ведь именно от того, как пройдет начало вашего дня и зависит весь предстоящий день.  Старайтесь вставать пораньше, тогда у вас будет достаточно времени, чтобы подготовить себя к хорошему дню и морально и физически.

Утренняя пробежка, зарядка, легкая физическая культура, занятия йогой – все это подкрепит Ваше здоровье и придаст бодрости вашему телу. Во время занятия спортом Вы также можете слушать хорошую музыку, различные тренинги, аудиокниги и аудиоуроки по изучению иностранных языков, которые помогут Вашему духовному развитию.

Подзарядившись, таким образом, положительной энергией, Вы будете ощущать себя более уверенно, комфортно и спокойно в течение всего дня.  Это намного лучше, чем, проспавши, собираться  второпях на работу. Тогда  уж точно ни о каком спокойствие и душевном равновесии речи и быть не может. Весь день может пойти наперекосяк.

2.  Придумайте мотивационную цитату для своего дня. Сделать это нужно с самого утра, и весь день держать ее у себя в голове. Как только Вы почувствуете упадок сил, вспомните ее, и у Вас вновь появится прилив заряда и энергии.

Цитата, придуманная Вами для мотивации, будет отгонять негативные мысли и стимулировать на выполнение  поставленных задач.

3.  Старайтесь искать положительные стороны в любых ситуациях. Известно, что негативные мысли и недовольства притягивают только отрицательную энергию, которая в результате тормозит ваши действия, стопоря Ваше развитие.

Поэтому, если вы чувствуете, что Вас начинает что-то раздражать, Вам то-то не нравится, переключите свое сознание на позитивный лад. Старайтесь находить положительные стороны во всем происходящем.

Даже если ситуация оставляет желать лучшего, не отчаивайтесь и расцените это как попытку оградить Вас от чего-то более серьезного, как способ извлечь ценный опыт.

4.  Еще одним эффективным  способом мотивации является помощь окружающим людям.  Когда вы помогаете кому-то справится с чужими проблемами, Вы, таким образом, отвлекаетесь от собственных.

Вам просто Ваши проблемы кажутся уже не столь серьезными по сравнению с другими.  Тем более благодарность от того, кому вы протянули руку помощи, всегда стимулирует на Вас на новые дела.

Осознание того, что Вы сделали доброе дело, помогли нуждающемуся человеку, вселяет в Вас уверенность в себе и своих силах, гордость за свершенное дело, добавляет позитивных эмоций. В результате Вы готовы на многое.

5.  Давайте себе четкую установку того, что у Вас непременно все получится. Как вы себя изначально настроите на исход дела, так оно и будет все Ваши мысли материальны.

Если Вы будете чего-то бояться, будете чувствовать неуверенность в себе, то и результат может не оправдать Ваших ожиданий. Вы не добьетесь того, чего хотите.

Вера в свой успех – одна их главный мотиваций, которая поможет вам прийти к желаемой цели.

Соблюдайте данные советы по мотивации себя и все ваши дни будут продуктивными, работа будет качественной, а все ваши мечты в скором времени превратятся в реальность.

Мотивируйте себя каждый день, и Вы увидите, что жизнь может быть многоцветной и многогранной, полной приятных моментов и позитива.