Все материалы

Как найти в себе силы в трудный период жизни?

У каждого из Вас наступает такой период в жизни, когда опускаются и руки, а некоторым просто не хочется жить. Как не сломаться в трудные времена? Как выстоять перед натиском проблем и жизненных трудностей?

Давайте посмотрим, каких советов необходимо придерживаться, чтобы у Вас вновь появился вкус к жизни, стремление к развитию и самосовершенствованию.

post-2640-13226410561

1.  Для начала Вы должны понять, что Ваше прошлое, каким бы оно хаотичным не было, никак не может повлиять на Ваше будущее. На Вашу дальнейшую жизнь вправе повлиять только Вы.

Ваши прошлые привычки, ошибки, разочарования и неудачи – это все осталось далеко позади. Теперь перед Вами чистая новая дорогая, на которой главный пешеход – Вы настоящий, Ваши нынешние мысли, поступки, действия.

2.  Постарайтесь сконцентрироваться на том, что Вы имеете, а не на том, чего у Вас нет. Скорее всего, дела обстоят не так уж плачевно, если Вы все-таки нашли в себе силы прочитать данную статью.

То, что Вам сейчас нужно, попытаться найти хотя бы один позитивный момент, за который Вы могли бы зацепиться, который стал бы отправной точкой для Вашей мотивации, своеобразным стимулом для прекрасной дальнейшей жизни.

Вот на нем и сосредоточьтесь, найдите воодушевление в этой, пусть даже небольшой, на Ваш взгляд, положительной зацепке.

3.  Поймите, проблемы есть у каждого человека, Вы не единственный. Проблемы – это неотъемлемая часть любой полноценной жизни, они помогают Вам стать сильнее, решительнее, закаляют Ваш характер со всех сторон.

В молодости большинство из Вас не сталкивалось с большими и трудноразрешимыми проблемами. Поэтому во взрослой жизни, оказавшись в тяжелой ситуации, многие из Вас не знают, как реагировать, кидаясь в панику, впадая в депрессию и т.д.

Вы, конечно, можете биться головой об стену, кричать на всех ругательными совами, бросаться предметами, которые попались Вам под руку, но это не решит проблем.

Да, порой трудно сдержать эмоции и сохранить контроль над своими чувствами и амбициями, но взвешенные и умные люди стараются держать себя в руках, и искать выход из ситуации.

Запомните, болезнь близких, предательство любимых людей, проблемы на работе – это все, безусловно, плохо, но это делает Вас сильнее, терпимее.

4.  Позволяйте себе иногда побыть слабым. Если вам хочется поплакать – поплачьте, хочется поделиться с кем-то своими переживаниями – поделитесь.

Не нужно притворяться сильным и выносливым, Вы живой человек и иногда тоже можете дать слабину в чем-то. Ведь  постоянная улыбка на Вашем лице не означает, что Вы бесконечно счастливы, иногда это может быть маской или своеобразным щитом при столкновении с проблемами лицом к лицу.

5.  Не бойтесь что-то предпринять именно сегодня. Жизнь порой жестока и непредсказуема, никто не знает, что будет завтра. Поэтому приступайте к задуманному уже сегодня. И не важно, получится у Вас это с первого раза или придется пытать снова и снова.

Главное, что Вы не упускает ни одной свободной минуты для того, чтобы изменит возникшую неприятную ситуацию. А все неудачные попытки расценивайте как определенный урок, который Вы сможете с легкость закинуть в копилку Вашего жизненного опыта.

6.  Не преувеличивайте Вашу проблему. Как говориться, не нагнетайте обстановку перекрестными трудностями.

Порой, задумываясь над сложностью возникшей ситуации, Вы начинаете сразу  думать о других проблемах, которые могут последовать за нерешением или развитием этой. Не позволяйте одной трудности омрачить всю Вашу жизнь. Знайте, на небе рано или поздно, как бы не было затянуто оно тучами, появляется солнце.

7.  Каждая проблема —  жизненный урок. Все, что происходит в Вашей жизни, случается не просто так. Все, что Вас не ломает, делает сильнее.

Постарайтесь смотреть на каждую ситуацию как на шанс стать лучше, выносливее, терпеливее, как возможность узнать что-то новое и полезное для дальнейшей жизни.

8.  Идеальной жизни не существует. Когда вы смотрите со стороны на других людей, и вам кажется, что вот он – эталон, образец счастливой успешной жизни, Вы глубоко заблуждаетесь.

С виду может быть у всех все хорошо по двум причинам: либо свои проблемы они тщательно скрывают и не выносят их на всеобщее обсуждение, либо они правильно относятся и воспринимают любые трудности, не превознося их на пьедестал почета.

Но запомните, проблемы есть у каждого, большие или маленькие, легко или трудно решаемые, но они есть. Главное – не зацикливаться на них, не думать о них постоянно, ежеминутно.

9.  Полюбите себя. Самой распространенной ошибкой многих из вас является превозношение кого-то на первое место, оставляя любовь к себе на последнем месте.

Любя кого-то больше и сильнее себя, Вы теряете собственное «Я», перестаете существовать, самостоятельно принимать решения, действовать в своих интересах. Вы  целиком и полностью полагаетесь на вкус, взгляд, мнение и жизнь своего «предмета обожания».

Для того чтобы чувствовать себя счастливым, надо в первую очередь быть и любимым. А если Вы не любите себя самого, то думаете, кто-то сможет вас полюбить?