Все материалы

Как использовать «зону комфорта» себе на пользу?

Почему Вы до сих пор не имеете всего того, чего хотите?

Не поверите, но это происходит по одной единственной причине. Но проблема в том, что эта причина настолько глубоко спрятана, причем, Вами же, что Вы просто не способны самостоятельно ее разглядеть.

Ведь не зря придумали пословицу «Чужую беду руками разведу, а что со своей делать – ума не приложу». Вот так и получается, что советы раздаете направо и налево, а сами лишь мечтаете, да еще завидуете другим. Тем, кто, как кажется, в рубашке родился, и потому все ему достается легко и играючи.

Вот и хочу я Вам дать совет, как выбраться из той ямы, куда Вы сами себя засунули, и где ходите теперь по кругу, все время натыкаясь на стены.

comfort-zone

Дело в том, что Вы действительно находитесь в яме. Яме комфорта. Некоторые пытаются сгладить всю глубину этой ямы, называя ее зоной комфорта. Ведь согласитесь, «зона» – это звучит не так безнадежно, как «яма».

Так что же такое зона комфорта? Это привычный образ жизни. Это Ваши привычные мысли, постоянно повторяющиеся поступки, чувства, которые, может, Вам и не очень нравятся, но Вы привыкли их испытывать. И всё это кажется Вам гораздо безопаснее, чем то неведомое, что находится за пределами Ваших привычек.

Вы когда-нибудь обращали внимание, что, выходя из дома, Вы сразу же направляетесь в конкретную сторону. Даже если сейчас Вам нужно в другую. Говорят еще, что ноги сами знают, куда идти. И это действительно так. Постоянно передвигаясь по определенному маршруту, Вы, не задумываясь, идете по нему снова и снова.

И если Вы вдруг решите сделать что-то не так, как всегда, то Ваш мозг сразу же начинает бунтовать. Он придумывает непонятные страхи и отговорки, пугает Вас или смеется над Вашим «безумным» решением. Или, что также бывает очень часто, просто «отключает» Вас, Вашу осознанность. И Вы действуете на автомате, совершенно бессознательно выполняя привычные действия.

Многие восхищаются людьми, которые совершают какие-то смелые поступки, спасают кого-то, идут на серьезные риски и выигрывают. Но лично я считаю, что самый трудный подвиг – это сделать что-то такое, что выходит за привычные рамки.

  • Пойти по другому маршруту, если Вы всегда ходите по одному и тому же.
  • Выразить свое мнение громко и четко, если обычно Вы отмалчиваетесь или лепечете что-либо невнятное.
  • Выяснить отношения при встрече, если Вам гораздо легче сделать это по телефону или в аське.

В действительности подобные подвиги даже не нужно придумывать, потому что их вокруг Вас неиссякаемое количество. Важно только научиться их видеть и совершать.

Самое интересное, что как только Вы начнете выходить из своей зоны комфорта, то с каждым днем Вы будете видеть их гораздо чаще  и в скором времени вообще запутаетесь, что является для Вас привычным. И вот тогда Вы начнете просто ЖИТЬ!