Все материалы

Главный секрет самомотивации

Уверен, что Вы прекрасно понимаете – для достижения любой цели важно иметь внутреннюю самомотивацию. Да, на каком-то этапе решающую роль некоего толчка обычно берут на себя внешние обстоятельства. Но если Вы не найдете некий стимул внутри себя, то, ради чего Вы будете и дальше продолжать стремиться к этой цели, то через очень непродолжительное время все Ваши усилия плавно сойдут на нет.

Дело в том, что внешние стимулы очень легко разбиваются о Ваши страхи, возникающие трудности и рутину.  Причем, именно обыденные скучные дела и становятся чаще всего камнем преткновения.

И главным условием постоянной и заразительной самомотивации является Ваше истинное желание. ХОЧУ!

5AMphwwytl0

И вот как раз в этом слове и состоит главный секрет самомотивации. Т.е. то, что надо ХОТЕТЬ добиться своей цели, это понимают многие, и потому ЭТО не является каким бы то ни было секретом.

Главное заключается в другом. Необходимо научиться ХОТЕТЬ выполнять каждое важное дело для достижения этой цели. Причем, чем более муторное это дело, тем более ярким должно быть Ваше ХОЧУ.

Простой пример из далекого детства.

Когда Вы выполняли домашнее задание легко и без приложения значительных усилий?

  • Вам НАДО было подготовиться, чтобы не получить двойку за четверть.
  • Вы ХОТЕЛИ получить четверку, чтобы поехать к бабушке или получить желанную игрушку.

Естественно, во втором случае Вам все удавалось проще и быстрее.

Можно привести множество других примеров, но я думаю, что суть главного секрета самомотивации Вы поняли.

Даже в самих этих словах ХОЧУ и НАДО заложен весьма однозначный ответ. Просто произнесите их вслух и вслушайтесь. ХОЧУ – это что-то озорное, легкое, игривое. НАДО – тяжелое, липкое, вязкое.

А теперь упражнение на повышение внутренней самомотивации.

  • Возьмите лист бумаги и напишите на нем все то, что Вам НАДО сделать.
  • Дальше берем красный фломастер, или зеленый, оранжевый, сиреневый, в общем, тот, какой Вам больше всего нравится.
  • Теперь зачеркиваем все НАДО и красиво пишем ХОЧУ. При этом создаем внутри себя состояние удовольствия и радости.

Возможно, что поначалу будет несколько сложно постоянно думать в таком ключе. Но со временем, если, конечно, Вы не бросите эту практику, у Вас сформируется привычка ХОТЕТЬ делать, а не насиловать себя обязанностями и обязательствами.

Помочь двигаться в этом направлении Вам поможет правильное окружение