Упражнения для тренингов. Упражнения, направленные на внедрение коммуникационных навыков. «Весёлые рожицы»

Данное упражнение развивает навыки невербального общения. Предназначается для группы от 4 человек. Отведённое время – 5-10 минут.

Цель упражнения – научиться понимать самого себя и других людей с помощью мимики.

Подготовка к упражнению не требуется.

Ход упражнения:

Используя мимику, ведущий выражает своё отношение к тем или иным поступкам, а остальные участники, повторяя за ним мимические упражнения, пытаются угадать его настроение. Далее все участники делятся по парам и поочерёдно показывают друг другу своё настроение или действия.

Мимические упражнения:

• Раздувать ноздри (нюхать)
• Высоко поднять брови (удивление)
• Нахмурить лоб и сдвинуть брови (рассердиться)
• Широко раскрыть глаза и открыть рот (страх, паника)
• Оскалить зубы (напугать)
• Расслабить все мышцы лица (умиротворение)
• Улыбнуться одним углом рта так, чтобы угол губ смотрел на ухо (ухмылка)
• Расширить ноздри и сморщить нос (выразить отвращение)
• Улыбнуться (показать своё дружелюбие и открытость)

Итоги упражнения:

Навыки невербального общения помогают понимать настроение других людей, в том числе и иностранцев.

После упражнения все участники обсуждают, насколько мимическая гимнастика помогла им в общении друг с другом.