Новогодний 4-х часовой тренинг от Александра Белановского «Постановка и достижение финансовых целей в 2020 году» Участвовать →

Календарь новых дел

Существует перечень дел, к выполнению которых необходимо приучить свой мозг.

ДЕЛО10 минут в день1 час в неделю1 день в месяц
Посещение новых местпосетить новый магазин, припарковать машину на новом месте, изменить маршрут от дома до работыпосетить новый торговый центр, посетить выставку, сходить в театр или кинопоехать на рыбалку, пойти в поход, посетить экскурсию в соседнем городе, уехать на турбазу
Изучение новой информации или получение новых знанийпосетить полезный сайт, не связанный с вашей основной деятельностью; прочитать статьюпосмотреть документальный или научно-популярный фильм, проштудировать книгупройти тренинг, углубиться в какую-то тему, 
Знакомство с новыми людьмиобщение в очереди, социальных сетяхвстреча в кафе, созвон в скайпеобщение на тренинге, тусовке, празднике
Закрытие недоделанных дел, которые вы хотели сделать, но не сделалипомыть посуду, навести порядок на рабочем столе, вынести мусордописать статью, отдать одежду в химчистку, починить шкафвыполнить обещание, давно данное детям, родителям, друзьям, и провести с ними выходной день
Получение новых эмоцийпочитать анекдоты, посмотреть ролик в интернетепосетить театр, сходить в цирк или музей, сходить в ресторан, заняться сексомсходить на аттракционы, съездить на экскурсию, сходить в поход
Создание ценностей, креативностьсочинить стих, сделать аппликацию, смастерить игрушку, написать письмоприготовить новое блюдо, сделать скворечник, сшить фартукпридумать семинар, создать серию видеоуроков
Помощь другим людямподдержать советом, перевести бабушку через дорогу, объяснить что-то собрать старые вещи и отдать их нуждающимся, провести бесплатный урокпомочь родителям по хозяйству, помочь ученикам справиться с поставленной задачей
Поддерживать «старые», но нужные и полезные связинапомнить о себе по телефону, поздравить с праздникомвстретиться в кафе, ресторане, погулять вместе в паркепригласить в гости или напроситься самому, сходить вместе на мероприятие
Делать что-нибудь для себя любимогокупить шоколадку, съесть мороженоесходить на массаж, развлечься, покататься на чём-нибудьпосетить спа-салон, отдохнуть на турбазе

Выполняя новые дела, вы приучаете свой мозг к тому, что постоянно нужно что-то делать. Помогая другим людям, вы получаете и от них помощь. И если вы не можете ускориться самостоятельно, то другие люди начинают помогать вам в этом. Поддерживая «старые» полезные отношения, вы получаете новую энергию.