Все материалы

Богатый коуч. Обучение коучей. Как надо отдыхать коучу

Тема, посвященная отдыху коуча – очень важная тема. По той простой причине, что все коучи по роду деятельности подвержены сильнейшему эмоциональному выгоранию.

Поэтому они и должны в обязательном порядке периодически восстанавливать свои силы. В противном случае эффективность их деятельности начнет резко снижаться.

Как же коуч должен восстанавливаться? В самую первую очередь он должен заранее планировать свой отдых.

Проще говоря, Вы, как коуч, должны будете определять какой-то один день в неделю, который Вы будете посвящать только отдыху.

В этот день Вы можете просто лежать на диване и смотреть фильмы, можете отправляться на пешую прогулку, можете посещать развлекательный центр и так далее.

DSC_20323

Кроме этого раз в три месяца Вам нужно будет организовывать для себя полноценный отдых. То есть Вы должны будете куда-то уезжать из того места, в котором Вы постоянно находитесь.

Что будет происходить с Вами, если Вы научитесь правильно восстанавливать свои силы? Ваш мозг привыкнет к тому, что есть время работы, а есть время отдыха.

Как результат, он начнет распределять собственные ресурсы таким образом, что Вам будет хватать энергии и сил абсолютно на все.

В итоге Вы начнете работать более эффективно. А вследствие этого к Вам с большей охотой будут идти люди, и они с большей охотой начнут отдавать Вам свои деньги.